La finalidad de esta formación es impulsar el autocuidado consciente en directivos y mandos intermedios para mejorar su bienestar, claridad mental y capacidad de liderazgo en entornos de alta exigencia, y desarrollar hábitos sostenibles basados en la neurociencia para gestionar el estrés, la energía y las emociones.
Realizaremos un diagnóstico inicial con la herramienta: SenergyApp
Consiste en un test de autocuidado basado en escalas validadas. Evalúa 32 dimensiones de bienestar en 5 áreas.
Cada participante recibirá un informe personalizado y acceso
a la herramienta durante el programa.
Módulo 1: El estrés y las emociones
Módulo 2: Prevención del estrés
Módulo 3: Gestión durante el estrés
Módulo 4: Los pilares del alto rendimiento
Las empresas miembro de amec disponen de un 40% de descuento en el precio y un 20% de descuento para las empresas socias de la AER y de Ascamm.
Número mínimo de asistentes: 7.
Formación bonificable por Fundae. Solicítanos la documentación para poder realizar la bonificación.
¿ Tienes alguna pregunta? envía un correo a Eva Pahissa – epahissa@amec.es